De acordo com o Plano Anual de Atividades desta escola, de 15 a 19 de outubro, decorreu a “Semana da Alimentação”. As atividades realizadas tiveram como principais objetivos:
sensibilizar os alunos para a importância de uma alimentação saudável e equilibrada;
fomentar hábitos de higiene alimentar indispensáveis a uma vida saudável;
promover hábitos alimentares saudáveis.
De entre as atividades realizadas, destacamos :
a degustação de algumas frutas;
a elaboração de uma ementa saudável;
a construção de rimas/versos relacionados com o leite e derivados.
Registo da atividade (degustação)
E porquê a degustação de frutas?
De acordo com a Organização Mundial de Saúde e com a nova Roda dos Alimentos devem consumir-se diariamente entre 3 a 5 porções de fruta, dependendo das necessidades de cada pessoa. É importante ingerir diferentes tipos de fruta.
A fruta é uma peça fundamental numa alimentação saudável que deve ser consumida diariamente.
